🔥 ရန်ကုန်နဲ့ ပဲခူးမှာ အပူရှိန် (၄၀) ဒီဂရီကျော်အထိ ပြင်းထန်မယ် – နေ့ခင်းဘက် အပြင်မထွက်ဖို့ အရေးပေါ်သတိပေး ⚠️

🔥 ရန်ကုန်နဲ့ ပဲခူးမှာ အပူရှိန် (၄၀) ဒီဂရီကျော်အထိ ပြင်းထန်မယ် – နေ့ခင်းဘက် အပြင်မထွက်ဖို့ အရေးပေါ်သတိပေး ⚠️
နွေအပူက အရှိန်အဟုန်နဲ့ တက်လာနေပါပြီ။ အခု မတ်လကုန်ကနေ ဧပြီလအတွင်းမှာ ရန်ကုန်၊ ပဲခူးနဲ့ ဧရာဝတီတိုင်းတို့မှာ နေ့အပူချိန်တွေဟာ ပုံမှန်ထက် သိသိသာသာ ပိုမိုပူပြင်းလာတော့မယ်လို့ မိုးလေဝသပညာရှင် ဦးဝင်းနိုင်ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်အရ သိရပါတယ်။
🛑 ဘယ်အချိန်တွေ သတိထားရမလဲ?
မနက် (၁၀) နာရီကနေ ညနေ (၄) နာရီကြားဟာ အပူဆုံးအချိန်တွေဖြစ်ပြီး နေ့အပူချိန် (၄၀) ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်အထိ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်တွေမှာ မလိုလားအပ်ဘဲ နေပူထဲလုံးဝမထွက်ကြဖို့ အထူးသတိပေးထားပါတယ်။
🚑 ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ?
အပူရှိန်အလွန်အကျွံပြင်းထန်တာအပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) တွေပါ ပိုမိုကျရောက်လာနိုင်တဲ့အတွက် အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်များပါတယ် –
☀️ အပူရှပ်ခြင်း (Heat Stroke)
🧠 ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း
💧 အပူရှိန်ကြောင့် သတိလစ်ခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း
👀 ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် မျက်စိထိခိုက်ခြင်း
မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ကြပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ အပြင်ထွက်ရပါက ထီး၊ ဦးထုပ်၊ နေကာမျက်မှန်များ အသုံးပြုပါ။ ကလေးသူငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အထူးဂရုစိုက်ပေးကြပါ။
ဒီသတင်းကို မိမိတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင်တွေသိအောင် ချက်ချင်း Share လုပ်ပြီး အသိပေးလိုက်ကြပါဦး။ အားလုံးပဲ အပူဒဏ်မှ ကင်းဝေးကြပါစေ။ 🙏
#WeatherAlert #MyanmarNews #Yangon #Bago #Ayeyarwady #HeatWave #StaySafe #UVIndex #HeatStroke #HealthCare #မိုးလေဝသ #အပူရှိန်သတိပေးချက် #ကျန်းမာရေး #သတင်း